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| | | |  | Holz-Kurzschwert in Roteiche oder Weißeiche lieferbar | | | | | | | | | | |  | aus schweren und stabilen Kunststoff | | | | |
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Kugelhantel / Kettlebell für das freie Gewichtstraining.
Sie besteht aus einer Kugel mit einem festen Griffbügel und einem Durchmesser von ca. 20 cm. Ummantelung mit TPR-Kunststoff.
Gewicht: ca. 5, 7 & 10 Kg
Kugelhanteln sind freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an – jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken. Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers im unteren Rücken- und Hüftbereich. Aus diesen Gründen sind Kettlebells besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.
Versand: Maximal 3 Kugelhanteln in einem Paket! |
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Inhaber: Susanna Bittner
bei Commerzbank Regensburg
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Kettlebell Grossansicht
